Coordination Bretonne de Tabacologie Réduction des risques, sortir de l'addiction

J’arrête de fumer

Ce guide pratique a pour objectifs de rendre la vie plus facile à ceux qui ont décidé d’arrêter de fumer et de motiver les autres fumeurs à essayer d’arrêter. Il prend en compte les...

Arrêt du tabac: besoin d’aide?

Vers qui s’orienter pour arrêter de fumer? Qu’est-ce qu’une thérapie comportementale et cognitive? Les substituts nicotiniques sont-ils efficaces? Que dire du bupropion LP et de la varénicline? ! La cigarette électronique. Fait-on des économies...

Arrêter de fumer sans grossir

Est-il vrai que l’on grossit quand on arrête de fumer? Est- ce que les substituts nicotiniques limitent la prise de poids? Doit-on faire un régime quand on arrête de fumer? Comment bien manger tout...

Une opération se vit mieux sans tabac

Pourquoi arrêter de fumer avant une intervention chirurgicale? L’arrêt du tabac: c’est plus facile avec un peu d’aide. Quand faut-il arrêter de fumer? Suis-je dépendant? Test sur la dépendance physique à la nicotine ,...

Pourquoi arrêter de fumer?

Qu’Est-ce qu’on gagne à arrêter de fumer? Quels sont les risques liés au tabagisme? Combien de personnes meurent à cause du tabac? A partir de combien de cigarettes par jour y a-t-il un risque...

Que contient une cigarette?

La combustion du tabac produit des nombreuses substances toxiques pour l’organisme, dont les goudrons, des gaz toxiques comme le monoxyde de carbone et des métaux lourds (cadmium, mercure, plomb, …).

Les bénéfices de l’arrêt du tabac

L’arrêt du tabac, s’il suscite bien des difficultés, réserve souvent de bonnes surprises. Quelle que soit la quantité de tabac consommée et aussi longtemps qu’on ait fumé, il n’est jamais trop tard pour arrêter...

Grossesse sans tabac

Le tabagisme est-il mauvais pour la fécondité? Quand on est enceinte peut-on fumer quelques cigarettes par jour? Quelles sont les conséquences du tabac sur la grossesse elle-même? Quels sont les dangers pour le fœtus?...